Подход работает с бессознательной частью нашего разума.
Человек может понимать, что в его жизни что-то происходит неправильно - проблемы в отношениях, работе, со здоровьем, отсутствие желаний и целей -, но определить, с чем это связано не удается. Часто истинные причины конфликтов, неудовлетворенности сокрыты в бессознательном - психика вытесняет вглубь травматичные ситуации, которые сложно пережить. Но последствия этих ситуаций в виде различных жизненных проблем остаются.
Кроме того, в бессознательном находится источник внутренней трансформации, который позволяет прийти к своей истинной сущности, «найти себя».
Трансперсональная психотерапия - это набор дыхательных, телесных, медитативных подходов.
Человек заново переживает боль, обиду, вину, только теперь этот опыт служит для исцеления души. Причем бессознательное подскажет и выдвинет на первый план именно те эмоции, которые наиболее важны сейчас.
Трансперсональная терапия помогает переосмыслить свою действительность, восприятие себя как личности, найти ресурс для позитивных изменений в жизни и личностной трансформации.