Групповая психотерапия

Групповая психотерапия – это терапевтический метод, в котором лечение происходит из-за совокупности взаимодействий между собой людей, объединенных различными симптомами, эмоциональными событиями, а также реакциями на происходящие события в жизни.
В группах психотерапевтические методы применяются не только чтобы исцелить конкретные психологические симптомы, но и для того, чтобы охватить более глобальные цели не медицинского характера. Например, чтобы улучшить самопонимание, понимание других людей, научиться устанавливать и укреплять отношения, уточнить свои жизненные цели, повысить мотивацию и определить направленность на желаемые изменения. Групповые процессы — это всегда отражение реального мира, нашей действительности. В ней выстраиваются точно такие же модели отношений, как и в жизни любого человека. Поэтому в группе человек получает возможность посмотреть на себя со стороны, отследить и проанализировать свои реакции, модели и паттерны поведения, увидеть ошибки мышления и попробовать устранить их в прямом взаимодействии с людьми, конечно с помощью эксперта. В индивидуальном формате это бывает несколько сложнее и длительнее.
Каждый участник группы отрабатывает свой запрос или эмоционально значимую проблему, когда заявляет о ней. При этом также необходимо отметить такую важную особенность групповой терапии как возможность соприкоснуться с чужим запросом, попутно отрабатывая свой. Посмотреть, что в данный момент волнует большее количество участников, обычно это «зеркало» того, что волнует наше общество в целом. Благодаря группе человек получает огромный опыт взаимодействия с другими людьми и благодаря этому осваивает новые, взрослые стили отношений.
Группы проходят ежедневно, длительность 1,5 часа. В группе работают два терапевта.